Vikt i text och bilder

Viktnedgång.

Vecka 5 + 6: 2015-01-01 - 2015-01-14

Startvikt: 105,5 kg
Start BMI: 36,8

Total viktnedgång: 26,2 kg (Maxvikt: 126 kg)

Nuvarande Vikt:  99,8 kg
Nuvarande BMI:
34.9 (-1,9)
Viktnedgång: - 5,7 kg

Viktnedgång vecka 5 + 6: + 3,5 kgKommentar: Nya tag efter Nyår! Promenader + lchf
___________________________________________________

Vecka 4: 2014-10-25 - 2015-01-01

Startvikt: 105,5 kg
Start BMI: 36,8

Total viktnedgång: 22,7 kg (Maxvikt: 126 kg)

Nuvarande Vikt: 103.3 kg
Nuvarande BMI:
36.2 (-0,6)
Viktnedgång: - 2,2 kg

Viktnedgång vecka 4: + 5,5 kgKommentar: Jul och Nyår + Besvärligtid med uppehåll från Lchf.
___________________________________________________

Vecka 3: 2014-10-25

Startvikt: 105,5 kg
Start BMI: 36,8

Total viktnedgång: 27,8 kg

Nuvarande Vikt: 98,2 kg
Nuvarande BMI:
34,4 ( -2,4)
Viktnedgång: - 7,3 kg

Viktnedgång vecka 3: - 1,2 kg
Kommentar: Var nere på 97,2 kg igår fredag.
___________________________________________________

Vecka 2: 2014-10-18

Startvikt: 105,5 kg
Start BMI: 36,8

Total viktnedgång: 26,6 kg

Nuvarande Vikt: 99,4 kg
Nuvarande BMI:
34,8 ( -2)
Viktnedgång: - 6,1 kg

Viktnedgång vecka 2: - 2,3 kg
___________________________________________________

Vecka 1: 2014-10-11

Startvikt: 105,5 kg
Start BMI: 36,8

Total viktnedgång: 24,3 kg

Nuvarande Vikt: 101,7 kg
Nuvarande BMI: 35,1
Viktnedgång: - 3,8 kg

Viktnedgång vecka 1: - 1,6 kg
___________________________________________________



Vecka 0: 2014-10-05

Startvikt: 105,5 kg
Start BMI: 36,8

Total viktnedgång: 22,7 kg

Nuvarande Vikt: 103,3 kg
Nuvarande BMI: 36,1
Viktnedgång: - 2,2 kg

LCHF Start: 2014-06-03

Startvikt: 105,5 kg
Start BMI: 36.8

___________________________________________________

Start: 2012-04-01

Startvikt: 126 kg
Start BMI: 45,2
Startdatum: 1 April 2012





2013-07-29
Startvikt: 126 kg
Start BMI: 45,2
Startdatum: 1 April 2012

Nystartvikt: 96 kg
Nystartdatum: 2013-06-29
 
Månadens +/- : - 6,2 kg

Totalt sedan nystart: - 6,2 kg
Totalt: - 36,2 kg
Totalt minus i BMI: 13,3

Kvar till delmål 4 (Minus 45 kg): 8,8 kg
Nuvarande vikt: 89.8 kg
BMI: 31.9


____________________________________________________


Vecka 44: 2013-02-03
Startvikt: 126 kg
Start BMI: 45,2
Startdatum: 1 April 2012
+/- : - 1,7 kg
Totalt: - 45,6 kg
Totalt minus i BMI: 16,37

Kvar till delmål 4 (Minus 60 kg): 14,4 kg
Nuvarande vikt: 80,4 kg
BMI: 28,83

DELMÅL 3 UPPNÅTT ! MINUS 45 KG! Och redan påbörjat DELMÅL 4! MOT MINUS 60 KG!

____________________________________________________
Vecka 42: 2013-01-20
Startvikt: 126 kg
Start BMI: 45,2
Startdatum: 1 April 2012

+/- : + 0,7 kg
Totalt: - 43,9 kg
Totalt minus i BMI: 16,01

Kvar till delmål 3 (Minus 45 kg): 1,1 kg
Nuvarande vikt: 82,1 kg
BMI: 29,19

 
Kommentar: Lingonvecka. Men inte så farlig vikt uppgång trotts både det och små fusk två dagar. Nya tag.

____________________________________________________
Vecka 41: 2013-01-13
Startvikt: 126 kg
Start BMI: 45,2
Startdatum: 1 April 2012

+/- : - 4,3 kg
Totalt: - 44,6 kg
Totalt minus i BMI: 16,01

Kvar till delmål 3 (Minus 45 kg): 0,4 kg
Nuvarande vikt: 81,4 kg

BMI: 29,19
Kommentar: Stort viktras, men det var ju mest vatten. Skönt i alla fall att vara tillbaka och nere på minus igen.
____________________________________________________

Vecka 40: 2013-01-06
83 kg
Startvikt: 126 kg
Start BMI: 45,2
Startdatum: 1 April 2012

+/- : + 0,1 kg
Totalt: - 40,3 kg
Totalt minus i BMI: 14,51

Kvar till delmål 3 (Minus 45 kg): 4,7 kg
Nuvarande vikt: 85,7 kg
BMI: 30,69Kommentar: Jul och Nyår tog ut sin rätt med vattenvikt. Lägsta vikt innan jul var 81,9 kg. Nu är det nystart och slutspurt fram till April då jag hoppas att jag kan gå i mål! Ett år av viktnedgång skall avslutas. Om jag når normalvikt, dvs 70 kg på vågen så är jag i mål. Kommer jag längre så är det ju ännu bättre! Nu är det invägt och klart för Rivstarten 2013 också. Let's GO!


____________________________________________________
Vecka 33: 2012-11-18

Startvikt: 126 kg
Start BMI: 45,2
Startdatum: 1 April 2012

+/- : - 2,2 kg
Totalt: - 40,4 kg
Totalt minus i BMI: 14,51

Kvar till delmål 3 (Minus 45 kg): 4,6 kg
Nuvarande vikt: 85,6 kg

BMI: 30,69

____________________________________________________
Vecka 32: 2012-11-11

Startvikt: 126 kg
Start BMI: 45,2
Startdatum: 1 April 2012

+/- : - 1,4 kg
Totalt: - 38,2 kg
Totalt minus i BMI: 14,9

Kvar till delmål 3 (Minus 45 kg): 6,8 kg
Nuvarande vikt: 87,8 kg
BMI: 31,30
_____________________________________________________
Vecka 29: 2012-10-21
Startvikt: 126 kg
Start BMI: 45,2
Startdatum: 1 April 2012

+/- : - 1,5 kg
Totalt: - 36,8 kg
Totalt minus i BMI: 13,22

Kvar till delmål 3 (Minus 45 kg): 8,2 kg
Nuvarande vikt: 89,2 kg
BMI: 31,89
_____________________________________________________
Vecka 26: 2012-09-30

Startvikt: 126 kg
Start BMI: 45,2
Startdatum: 1 April 2012
 
+/- : - 2,6 kg
Totalt: - 35,3 kg
Totalt minus i BMI: 12,68

Kvar till delmål 3 (Minus 45 kg): 9,7 kg
Nuvarande vikt: 90,7 kg
BMI: 32.52
_____________________________________________________
Vecka 24: 2012-09-16
Startdatum: 1 April 2012
Startvikt: 126 kg
Start BMI: 45,2

Veckans +/- : - 0,6 kg
Totalt: - 33,3 kg
Kvar till delmål 3: 11,7 kg
Totalt minus i BMI: 11.96
Nuvarande vikt: 92,7 kg
Lägsta BMI: 33.24

Kommentar: Förkyld och sjuk i två veckor. Har tagit det lugnt med kosten och låtit kroppen återhämta sig både från kaloribantning, träning och sjukdom.
_____________________________________________________
Vecka 23: 2012-09-09  
Kommentar: Sjuk

_____________________________________________________
Vecka 22: 2012-09-02
Veckans +/- : - 2 kg
Totalt: - 32,7 kg
Totalt minus i BMI: 11.75
Kvar till delmål 3: 12,3 kg
Nuvarande vikt: 93,3 kg
Veckans lägsta vikt: 93,3 kg
Veckans lägsta BMI: 33,45
Startdatum: 1 April 2012
Startvikt: 126 kg
Start BMI: 45,2
_____________________________________________________
Vecka 21: 2012-08-27
Veckans +/- : + 0,6 kg
Totalt: - 30,7 kg
Totalt minus i BMI: (vet ej)
Kvar till delmål 3: 14,3 kg
Nuvarande vikt: 95,3 kg
Veckans lägsta vikt: 95,3 kg
Veckans lägsta BMI: (vet ej)
Startdatum: 1 April 2012
Startvikt: 126 kg
Start BMI: 45,2
Kommentar: Lingonvecka.

_____________________________________________________
Vecka 20: 2012-08-19

Veckans +/- : - 0,7 kg
Totalt: - 31,3 kg
Totalt minus i BMI: 11,24
Kvar till delmål 3: 13,7 kg
Nuvarande vikt: 94,7 kg
Veckans lägsta vikt: 94,7 kg
Veckans lägsta BMI: 33,96
Startdatum: 1 April 2012
Startvikt: 126 kg
Start BMI: 45,2

_____________________________________________________
Vecka 19: 2012-08-13

Veckans +/- : - 1,8 kg
Totalt: - 30,6 kg
Totalt minus i BMI: 10,99
Kvar till delmål 3: 14,4 kg
Nuvarande vikt: 95,4 kg
Veckans lägsta vikt: 95,4 kg
Veckans lägsta BMI: 34,21
Startdatum: 1 April 2012
Startvikt: 126 kg
Start BMI: 45,2
_____________________________________________________
Vecka 18: 2012-08-05                                                                                      
Veckans +/- : - 1 kg
Totalt: - 28, 8 kg
Totalt minus i BMI: 10,35
Kvar till delmål 2: 1,2 kg
Nuvarande vikt: 98,1 kg
Veckans lägsta vikt: 97,2 kg
Veckans lägsta BMI: 34,85
Startdatum: 1 April 2012
Startvikt: 126 kg
Start BMI: 45,2

_____________________________________________________
Vecka 17: 2012-07-29                                                                 
Veckans +/- : - 0,7 kg
Totalt: - 27, 8 kg
Totalt minus i BMI: 9,99
Kvar till delmål 2: 2,2 kg
Nuvarande vikt: 98,2 kg
Nuvarande BMI: 35,21
Startdatum: 1 April 2012
Startvikt: 126 kg
Start BMI: 45,2
_____________________________________________________
89,9 kg
Vecka16: 2012-07-22                   
Veckans +/- : - 2,4 kg
Startdatum: 1 April 2012
Startvikt: 126 kg
Start BMI: 45,2
Totalt: - 27, 1kg
Totalt minus i BMI: 9,74
Nuvarande BMI: 35,46
Kvar till delmål 2: 2,9 kg
Nuvarande vikt: 98,9 kg

____________________________________________________
Vecka 15: 2012-07-15                                                                                             
Veckans +/- : - 1,5 kg
Startdatum: 1 April 2012
Startvikt: 126 kg
Start BMI: 45,2
Totalt: - 24,7 kg
Totalt minus i BMI: 8,88
Nuvarande BMI: 36.32
Kvar till delmål 2: 5,3 kg
Nuvarande vikt: 101,3 kg
_____________________________________________________
126 kg / 102 kg
Vecka 14: 2012-07-08                         
Veckans +/- : - 1,2 kg
Startdatum: 1 April 2012
Startvikt: 126 kg
Start BMI: 45,2
Totalt: - 23,2 kg
Totalt minus i BMI: 8,34
Nuvarande BMI: 36.86
Kvar till delmål 2: 6,8 kg
Nuvarande vikt: 102,8 kg
Kommentar: Bytte till en kcal räknar app. Är inte hundra på den ännu. Men testar en vecka till tror jag. 

_____________________________________________________
Vecka 13: 2012-07-01
Veckans +/- : - 3 kg
Startdatum: 1 April 2012
Startvikt: 126 kg
Start BMI: 45,2
Totalt: - 22 kg
Totalt minus i BMI: 7,91
Nuvarande BMI: 37,29
Kvar till delmål 2: 8 kg
Nuvarande vikt: 104 kg
Kommentar: Jag började räkna kcal noggrannare denna veckan. Fortsätter med det nästa vecka.
_____________________________________________________
Vecka 12: 2012-06-24
Veckans +/- : + 1,1 kg
Startdatum: 1 April 2012
Startvikt: 126 kg
Start BMI: 45,2
Totalt: - 19 kg
Totalt minus i BMI: Ingen aning
Nuvarande BMI: Ingen aning
Kvar till delmål 2: 11 kg
Nuvarande vikt: 107 kg
Kommentar: En plusvecka, trotts att jag äter rätt och tränat massor. Nu blir det koständringar.

_____________________________________________________
Vecka 11: 2012-06-17
Veckans +/- : - 2,3 kg
 Startdatum: 1 April 2012
Startvikt: 126 kg
Start BMI: 45,2
Totalt: - 20,1 kg
Totalt minus i BMI: 7,23
Nuvarande BMI: 37.97
Kvar till delmål 2: 9,9 kg
Nuvarande vikt: 105,9 kg
_____________________________________________________
Vecka 10: 2012-06-10
Veckans +/- : - 0,2 kg
Totalt: - 17,8 kg
Totalt minus i BMI: 6,4
Start BMI: 45,2
Nuvarande BMI: 38,80
Kvar till delmål 2: 12,2 kg
Nuvarande vikt: 108,2 kg
Startvikt: 126 kg
Startdatum: 1 April 2012
Kommentar: Lingonvecka och krångel med kosten, vikten jag registrerade var veckans lägsta. Idag vägde jag 108,6 kg och det är 0,2 plus. Som mest har jag vägt 109,7 i förrgår pga lingonveckan. Är nöjd att jag kom ned till 108 igen denna veckan.

_____________________________________________________
Vecka 9: 2012-06-03

108 kg
Veckans +/- : - 1,8 kg
Totalt: - 17,6 kg
Totalt minus i BMI: 6,33
Start BMI: 45,2
Nuvarande BMI: 38,87
Kvar till delmål 2: 12,4 kg
Nuvarande vikt: 108,4 kg
Startvikt: 126 kg
Startdatum: 1 April 2012
_____________________________________________________
Vecka 8: 2012-05-27
Veckans +/- : - 0,9 kg
Totalt: - 15,8 kg
Totalt minus i BMI: 5,69
Start BMI: 45,2
Nuvarande BMI: 39.51
Kvar till delmål 2: 14,2 kg
Nuvarande vikt: 110,2 kg
Startvikt: 126 kg
Startdatum: 1 April 2012
_____________________________________________________
Vecka 7: 2012-05-20
111 kg
Veckans +/- : - 2,5 kg
Totalt: - 14,9 kg
Totalt minus i BMI: 5,36
Start BMI: 45,2
Nuvarande BMI: 39.84
Kvar till delmål 1: 0,1 kg
Nuvarande vikt: 111,1 kg
Startvikt: 126 kg
Startdatum: 1 April 2012

_____________________________________________________
Vecka 6: 2012-05-13
Veckans +/- : - 2,2 kg
Totalt: - 12,4 kg
Totalt minus i BMI: 4,47
Start BMI: 45,2
Nuvarande BMI: 40.73
Kvar till delmål 1: 2,6 kg
Nuvarande vikt: 113, k6g
Startvikt: 126 kg
Startdatum: 1 April 2012
_____________________________________________________
Vecka 5: 2012-05-06
Veckans +/- : - 1 kg
Totalt: - 10,2 kg
Totalt minus i BMI: 3.68
Start BMI: 45,2
Nuvarande BMI: 41.52
Kvar till delmål 1: 4,8 kg
Nuvarande vikt: 115,8 kg
Startvikt: 126 kg
Startdatum: 1 April 2012
_____________________________________________________
Vecka 4: 2012-04-29
Veckans +/- : - 1,9 kg
Totalt: - 9,2 kg
Totalt minus i BMI: 3.32
Start BMI: 45,2
Nuvarande BMI: 41.88
Kvar till delmål 1: 5,8 kg
Nuvarande vikt: 116,8 kg
Startvikt: 126 kg
Startdatum: 1 April 2012

_____________________________________________________
Vecka 3: 2012-04-22

Veckans +/- : - 1,4 kg
Totalt: - 7,3 kg
Totalt minus i BMI: 2,64
Kvar till delmål 1: 7,7 kg
Nuvarande vikt: 118,7 kg
Startvikt: 126 kg
Startdatum: 1 April 2012

_____________________________________________________
Vecka 2: 2012-04-15

123 kg
Veckans +/- : - 1,7 kg
Totalt: - 5,9 kg
Totalt minus i BMI: 2,14
Kvar till delmål 1: 9,1 kg
Nuvarande vikt: 120.1 kg
Startvikt: 126 kg
Startdatum: 1 April 2012 

_____________________________________________________
Vecka 1: 2012-04-08
123 - 126 kg
Veckans +/- : - 4,2 kg
Totalt: - 4,2 kg
Minus i BMI: 1,5
Kvar till delmål 1: 10,8 kg
Startvikt: 126 kg
Startdatum: 1 April 2012
_____________________________________________________

5 kommentarer:

  1. Shiiiiit! Fan va duktig!

    SvaraRadera
  2. Hej! Vad kul att jag hittade din blogg. Jag gör själv en viktresa just nu. Min startvikt var 130 kg. Jag började dock med viktminskningen november 2010 och var sedan tvungen att pausa för jag blev gravid med vår tredje son. Men från november till 28 december hade jag då gått ned till 117 kg. Sedan under graviditet ocg amning gick jag ned till 112 kg. Så på 112 kg startade jag nu den 7:e maj. Idag vägde jag 96,6 kg på min invägning.
    Det skulle vara jättekul att följas åt och kanske peppas lite. Titta gärna in på min blogg och säg vad du tycker.
    Angående din blogg är det jätteroligt att läs och vilken fin kropp du fått redan!

    SvaraRadera
    Svar
    1. Oj! Hej! Gud så roligt! Jag är gärna med och följer dig och det är sjukt bra med viktminsknings-kompisar! Hoppar genast in på din blogg! (du får en liten länk här på sidan också, det är så jag kommer ihåg alla bloggar jag diggar.. haha)

      Radera
  3. Himla kul att se hur duktig du är, vilken skillnad :) Så skönt det måste kännas, å tack för inspirationen, det går tydligen att lyckas :)

    SvaraRadera
  4. Wow! Så himla bra jobbat av dig. Och tack för att du delat med dig! /Sara

    SvaraRadera