2013/08/19

Fortsatt bra känsla

Det har trillat av lite vikt igen.Godisgrisen i mig har inte försvunnit, men jag har i alla fall hållit mig på rätt nivåer i kalorimängd. Det känns jättebra! Och så har det blivit både aktiviteter och promenader. Idag har vi haft jycken på besök här hemma och det blev en härlig promenad runt sjön. En lugn och skön promenad!

Jag har börjat läsa Michael Mosleys bok The Fast Diet, men känner mig en aning tvivlande till ännu en ny metod. Det skrämmer mig att man hunnit testa så många knep. Nu drar jag öronen åt mig så fort något nytt presenteras. Jag har testat att fasta, och det har ju gått, men det blev besvärligt det med. Jag behöver inte besvärligt. Jag får läsa vidare och se vad jag gör. Om fasta har alla de magiska effekterna som de beskriver i boken så låter det ju som något man borde göra ibland. Men... som sagt, jag är lite tveksam till saker som låter för bra för att vara sanna numera.

Ha det fint!
//Hanna-Mirari

2013/08/17

En bra känsla

Allt kan inte kännas jobbigt hela tiden, och fast långtifrån allt är perfekt med livet eller motivationen eller allt så har jag fått en underbar känsla av hopp på framtiden i kroppen. Som från ingenstans har kraften kommit tillbaka. Att tänka rätt och göra rätt känns just nu inte lika svårt. En dag i taget är mitt motto, och att vara 75% duktig är mitt mål. Det är fel att vara för sträng också. Det funkar inte i längden. Det slutar med att man blir galen av allt man inte får och vill bara ha ännu mer.

Men nu känns det bra på ett helt nytt sätt. Inte haft den här känslan på ett år, då nu skall jag verkligen försöka att ta och hålla fast vid den här känslan så länge den behagar stanna den här gången och hoppas att det skall leda mig framåt. När man är positiv så kan man göra nästan vad som helst. Nu kör vi!

Det var här jag började för ett och ett halvt år sedan.  Och här slutade jag i vintras. Nu är det dags för nästa etapp!
_________________________________________________________________________________

 Mina tankar går till A och J och lille E som har det så jobbigt just nu. Vill bara göra allt i min makt för att stödja er, ge er stryka och kraft och önska er lugn och ro framöver. Ni är mina hjältar för ni är tuffast i världen som orkat er igenom allt ni klarat redan.

 Vänliga hälsningar Hanna-Mirari

2013/08/13

Efter semesterveckan.

Födelsedag och semestervecka som varit "sötebrödsdagar" som min mamma kallade det. Ho och hej. Nu är det på't igen då.

Vikten har hoppat upp lite igen, ligger på 92kg efter medeltidsveckan.

Nu känner jag dock att energin börjar komma tillbaka. Medeltidsveckan var inte bra ur kostsynvinkel, men den var bra för själen! Jag är så glad att jag åkte, fast jag kokade sönder i min ylleklänning och så, fast det var kanske det som gjorde att jag inte gick upp mer heller! :P

Vem vet. Nu skall vi se om vi kan få ihop några månader av bra tempo.

Steg ett är i alla fall att klara denna veckan som kommer utan socker nu då. Visa kan äta lite socker, men jag kan det inte, för jag äter inte lite om jag äter, jag äter kanske lite först, och sedan är jag ett monster nästa dag. Så det funkar inte.

Men på något sätt skall jag få till det med detta ändå.

Mål för Vecka 33

Gå 8:an minst 1 gång.
Jogga 2 gånger.