2013/02/08

Eko - LOGISKT

Hej! Här ser ni hur det ser ut när jag bloggar. ;P

Jag skrev ju ett långt inlägg om hur kasst det var att jag inte hade råd att köpa ekologiskt. Och det stämmer fortfarande. Men jag har hittat en ny möjlighet att i alla fall ge mig själv större tillgång till alternativ. Även om de är dyrare, så är det i alla fall en del saker som jag har råd med.

Idag så var det mycket att göra. Och efter en händelserik dag så fick jag med mig sambon till vallhalla där vi simmade ihop med mina föräldrar. Det var skönt att komma tillbaka i simhallen igen, även om bikinin nästan orsakade en "bröstchock".... eftersom den är ganska rejält förstor numera. Det blir ny bikinitop i alla fall snart.

 Jag använder ju Balsammetoden, och jag bytte nyligen balsam för jag hittade en sort som jag fått rekommenderad billigt. Och mitt platta menlösa hår såg ut så här efter simningen idag. Ganska roligt att se att det finns faktiskt en hel del vågor och lockar naturligt i mitt hår. Balsamet jag använder heter Såklart! och kommer från Garants klimatsmarta märke.










En Varm Rekommendation - Besök butiken Ekostore i Göteborg. Besök deras Facebookgrupp här!


Vi skulle skaffa en ny datormus åt sambon,
och gick till Webbhallen i Göteborg. Och DÅ HÄNDE DET,
jag hittar stans bästa ekologiska mataffär! Och de har allt man kan
drömma om. Ekologiskt och mjölkfritt och veganskt och vegetariskt
och gud vet vad. Både sambon och jag äter ju "specialkost"... fast olika.
Men här fanns det grejer för oss båda!

 Här är några av mina fynd!! Mer ekologiskt åt folket!


Ekologisk Soya glass

Ekologiskt supergott te

Ekologisk Kokosolja (även om jag hittar denna på ica också)

Mer ekologiskt för den mjölkfria. ;P

Perfekt för Lchf bakningen!

Det blev så här mysigt fredagsmys för oss ikväll. Ekologiskt hela vägen!
Med varsin favorit te-sort i kopparna.
Men jag får erkänna att jag syndade lite väl mycket ikväll. ;P

//Hanna-Mirari

2013/02/07

En iskall dag i februari


Dag 1: En blomma
Dag 2: Något borttappat
Jenn utmanade mig att hänga med henne och göra om Fotoutmaningen. Det blir tredje gången nu, även om jag inte fullföljde så länge andra försöket. Nu är vi i alla fall igång. Hon startade igår och jag kom igång idag och fotade de två saker jag skulle fotat igår. Utmaningen består i att vi måste ut och röra på fläsket lite varje dag och hitta något specifikt att fotografera varje dag. Dag 1: En blomma, Dag 2: Något borttappat.

Jag tvingade mycket tack vare utmaningen mig själv ut i det vidrigt kalla vädret för att gå en promenad. Och jag behövde kompensera lite för att jag inte gjorde något igår alls utan bara låg och latade mig hela dagen så jag tog en lång väg för att verkligen känna mig nöjd. 

Så ut i kylan bar det av och jag hittade en blomma (i ett skyltfönster, med all den snön är jag nöjd över mitt fynd!) Och jag fann även den här coola foppa tofflan. Rosa och fint. Blev ju nästan lite alla Hjärtans dag stämning.

Alla hjärtans dag har nu dock dykt upp som ett litet virus i huvudet. Det är ju en "särskild dag". Då borde jag ju låta mig få äta något särskilt, njuta och lyxa till det. Jag vet dock hur förödande en sådan dag blir efteråt. Särskilt om man äter Lchf. Jag vill ju gärna gotta mig med allt jag verkligen njuter av att äta som jag inte kan äta annars. Och då blir det kolhydrater. Och vattenvikt i många dagar efteråt. Visst, jag går inte upp i vikt av att göra ett undantag en dag, vatten läggs på, inte fett på det lilla. MEN det är förödande för huvudet att se plus på vågen efter ett undantag. Det är mycket jobbigt att komma tillbaka igen och kämpa sig ned. Det kan dessutom ta lång tid innan man hittat balansen igen efter att man ätit kolhydrater. Som sockerberoende så är det väldigt svårt att sluta äta socker om jag väl börjat. Jag har "slutat" äta socker många många gånger, jag vet hur det går till. Och det brukar inte bli en dags undantag. Det brukar bli tre dagars undantag.

Dags att tänka annorlunda.

  1. Jag KAN äta vad jag vill.
  2. Jag kan göra undantag, så ofta jag vill.
  3. Ingen säger att jag måste äta som jag gör, utom jag själv.
  4. Jag lovade mig själv att jag skulle lyckas, och det kommer jag göra. 
  5. Det är okej att belöna och ta hand om sig själv ibland. 
  6. Jag KAN sätta gränser. 
  7. Jag KAN säga NEJ. 
  8. Jag KAN bestämma vad jag skall äta. 
  9. Jag STYR MATEN. inget annat. 


Slutsats: Jag tillåter mig själv att göra undantag då och då, släppa på tyglarna och unnar mig själv att äta precis vad jag vill, och hur mycket som helst av det. Jag vet att jag kommer verkligen att njuta av det jag äter. Och jag kommer inte att oroa mig för min egen förmåga att hålla min diet efteråt. Jag klarar allt! Det vet jag av tidigare erfarenheter. Ibland är det okej att synda.


//Hanna-Mirari


Boktips

För att förändra sitt liv måste man börja med att förändra sitt huvud.

Det är viktigt att man slänger ut den inre mobbaren, den otrevlige självhataren som varje dag misshandlar dig psykiskt. Släng ut ångesthamstern och skit i vad andra människor tycker om dig.

Mina tips på bra böcker om självkänsla!

(Skall fyllas på med tiden.)


  • Mia Törnblom - Självkänsla Nu.

Ekologiskt = Lyxmat



VI HAR RÄTT ATT ÄTA RIKTIG FRISK OCH GLAD MAT!!!

Att det finns prisskillnad på mat beroende på kvalité av matvaran, eller att det är dyrare på en bra restaurang jämfört med en hamburgerbar är vi ju alla medvetna om. Att det finns bättre mat och sämre mat näringsmässigt är också självklart. Att gå i affären idag handlar mycket om vilka val du gör, vad du stödjer för rörelser i marknaden, det du väljer påverkar.

Men det finns en STOR grej, som påverkar oss alla. Miljön. Vad vi handlar, vad vi äter, vad vi lever i, vilka kläder, all verksamhet har en påverkan på klimatet och miljön. Det påverkar inte bara platsen vi bor på, eller människor i andra länder. Det påverkar även våra kroppar. Om maten behandlas med gifter och hormoner och antibiotika så sitter det kvar i livsmedlet och vi får i oss det när vi äter. Senaste larmen om mjölken med hormon och antibiotika behandlade kor, är ett skrämmande exempel.

Det gäller dock nästan allt. Det finns nästan inget du köper i mataffären eller i vilken affär som helst som inte har påverkat negativt klimatet på något sätt idag, eller som kan ha påverkat någon stackars människa som slavat i någon fabrik för varan i ett u-land. Jag kommer hädanefter tala om livsmedel endast, men det gäller all konsumtion egentligen.

Jag vet exakt hur illa det är. Jag vill INTE stödja en endaste producent som bidrar till dessa problemen. Jag näst intill känner mig spyfärdig, för jag KAN INTE välja rätt i butiken.

Ekologiskt, Kravmärkt eller helt enkelt giftfri, naturlig uppfödning eller odling, eller företag som ger sina anställda ordentlig lön, eller närodlat, eller att veta att det man köper inte bidragit till skövling av skog eller att tusentals ton fossila bränslen bränts upp och ökat på ozonhålet eller höjer medeltemperaturen på jorden, dessa företag är det enda valet som numera inte ger mig kväljningar.

MEN
Ekologisk mat kostar nästan dubbelt så mycket som vanliga varorna, och oftast är det i små förpackningar också. Jag lever på en otroligt tajt budget, jag har inte en krona över för att få matbudgeten att gå ihop varje månad. Jag och min sambo lever redan på enbart 2000 kronor i månaden i matbudget. Det är alltså 1000 kronor per person i matkostnad per månad. Rent ekonomiskt har jag redan dragit in på ALLT jag kan för att inte behöva betala mer än jag behöver. Det finns inget utrymme för att ha råd med att dubbla vår matbudget. Jag är stolt över att vi klarar att få ihop vår ekonomi, och det är väl så att vi inte alltid kommer leva så snålt som vi gör just nu.

Men det slår mig att min situation inte är ovanlig, det finns många som oss. Många som lever på mycket små inkomster på marginalen. Och jag tycker det är rent vidrigt och orättvist emot oss att vi inte ens har MÖJLIGHETEN att välja att äta RIKTIG MAT. Det enda som finns till vårt förfogande är giftbesprutade, homobehandlade, genmanipulerade, sockerstinna produkter som inte borde få finnas alls. Vi tvingas handla detta för att inte svälta ihjäl.

Jag vet inte varför det är så här, eller vad som skall göras åt det. Men jag är arg över orättvisan, arg över att gamla pensionärer som lever på samma villkor som oss, sjuka och gamla och svaga och låginkomsttagare, vi har inte chansen att få äta oss mätta på riktig mat.

Jag vill handla enbart Ekologiskt, jag vill sluta få kväljningar över att jag är tvungen att äta en bur-kyckling eller vad det nu kan vara. När man känner att man inte vill veta vilka vidrigheter det man äter varit med om så man förtränger det för att kunna äta, då är det något som är väldigt fel. Jag vill äta glada kycklingar, glada kor och får. Jag vill ha friska och vanliga gurkor.

Det borde vara en mänsklig rättighet!

//Hanna-Mirari

2013/02/06

Ny design på bloggen!

Som ni kanske ser så är bloggen dramatiskt annorlunda från tidigare. Och jag är sjukt nöjd med resultatet. Det är bästa och grymmaste webbdesignern Fröken Jenn som har fixat och donat idag och hjälpt mig städa och ordna så att bloggen blivit lättare att läsa och rent allmänt snyggare. Hon har Stylat den grymt! Kolla in hennes egen sida och kika på vad hon gör. Är så tacksam för all hjälp hon givit mig idag! Vad tycker Ni om nya designen?

Och allt är inte 100% klart ännu, så lite mindre men viktiga ändringar ligger kvar på arbetsbordet och kommer att ordnas allt eftersom. Det kommer!

//Hanna-Mirari
                                                                                                                   

WEBDESIGN av Fröken Jenn.

2013/02/05

Under 80!!!!!

Sedan jag tagit bort mjölken har det plötsligt börjat röra sig på vågen igen. Och jag kan med glädje rapportera att jag för första gången sen jag var 13-14 så väger jag nu under 80. I morse vägde jag 79!!! Äntligen! Är så otroligt lycklig och tacksam! Ha en underbar dag alla! /Hanna-Mirari

Jag har dessutom skaffat mig Twitter så nu kan man hänga med där också! Twitter/Hanna-Mirari
Och jag finns på instagram
Instagram/twhippix





2013/02/03

MINUS 45 KILO!

Idag hände det på riktigt! Idag visade vågen en 8:a och en 0:a, och jag har officiellt gått ned 45 kilo i vikt. Jag har till och med påbörjat att hacka av några hekto mot sista stora delmålet. Planen var ju att ta det i 15 kilos delmål hela vägen upp till 60 kilo minus. Ett delmål kvar, och sedan bara några kilo till det ultimata slutmålet (om jag nu vill nå det. Det märker vi.) Siktet är inställt och nu funkar det bra igen. Mjölken bort och jag börjar gå ned i vikt igen. Så YEAY för mig och hoppas det går bra för er andra, det går långsammare att gå ned i vikt nu, men nedåt går det i alla fall! Woho! =)
//H-M

2013/02/02

Vilken vecka! :)

Först och främst, MELODIFESTIVALEN! Jag trodde inte att jag skulle bry mig ett uns om mellon, men ack... Nej. Tyvärr dök en japanskinspirerad småpojke upp och jag förvandlades (ännu en gång) till en tioårig liten flicka och satt och skuttade förtjust i soffan. Mer coola killar som YOHIO behövs. Som en frisk fläkt emot den ganska dumma kulturen bland killar att om man sticker ut så är man gay. Detta behövs!

Dessutom bjuder jag på dagens klädval, mina coola gula brillor bland annat. Jag fick faktiskt en helt äkta busvissling efter mig när jag var på promenaden på väg till mormor och morfar. Ett stort killgäng passerade och bakom mig hör jag ett helt äkta uppskattande visslande. Man undrar ju när det händer, men jag valde att ta det som en komplimang och det förgyllde min dag! :)

En god vän tipsade igår om soyagrädde istället för soyamjölk och det var helt perfekt! Nu har jag löst det problemet också! Tack för det Jenn!







2013/02/01

Ännu ett kreativt projekt!

Eller två! Eller tre! Hjärnan är fylld av sprakande idéer! Och jag som skulle fixa bildspel åt mamma. Så sitter jag här helt uppfylld av skaparglädje! XD

Bild 1: en t-shirt som jag ville förändra. Jag hittade en bra idé på pintrest som jag utvecklar genom att sätta fast pärlor också. Bild på färdiga resultatet kommer senare.
Bild 2: En vit bomullsklänning som jag aldrig använt, köpte den för en tjuga på secondhand men har inte använt den för den känns för mycket lucialinne. Kokat den i te i en timma. Slänger i salt sista 10 min och sedan doppades den i kaffe för att skapa ombre effekt och sen doppade jag den i svart bläck längst ned och svätte klorin på några ställen. Vi ser hur det blir om jag kan ha den eller ej. Försökte även färga en annan t-shirt men resultatet blev inget bra.